Zručnosti pre zdravie a pohodu

Kondómy

Kondóm je typ bariérovej antikoncepcie, ktorý ako jediný chráni aj pred pohlavne prenosnými infekciami a zároveň aj pred neželaným otehotnením. Na to, aby mohol túto… Čítať viac »Kondómy

HPV

HPV, resp. ľudský papilomavírus je jedna z pohlavne prenosných infekcií a môže spôsobiť rôzne druhy rakoviny. Najčastejšie ide o rakovinu krčka maternice, ale môže ísť… Čítať viac »HPV

Ako učiť o pohlavne prenosných infekciách?

Podľa štandardov vzťahovej a sexuálnej výchovy je téma pohlavne prenosných infekcií (ďalej PPI) jednou z tých, ktoré je možné vzdelávať už od predškolského veku. Samozrejme,… Čítať viac »Ako učiť o pohlavne prenosných infekciách?

Menštruačné potreby

Menštruačné potreby sú všetky základné hygienické potreby, ktoré potrebujeme na to, aby sme počas menštruačného krvácania zachytili menštruačnú tekutinu bezpečne a hygienicky. Druhov menštruačných potrieb… Čítať viac »Menštruačné potreby

Hygiena počas menštruácie

Hygiena je (nielen) počas menštruácie mimoriadne dôležitá. Čo všetko by mala zahŕňať, aby bola dôkladná a zároveň v miere, ktorá neohrozí zdravie? Umývanie Dôležité je… Čítať viac »Hygiena počas menštruácie

Leto a obťažovanie

Čím vyššie teploty, tým menej oblečenia ľudia nosia. Prirodzene, je nám predsa teplo. Kým pri (zväčša) mužoch sa letné oblečenie (šortky, tielko…) zaobíde bez pokrikov,… Čítať viac »Leto a obťažovanie

Ako správne jazdiť na zelenú

alebo Sexuálne brzdy a zrýchľovače Prečo niekedy človek má chuť na sex a niekedy vôbec? Systém sexuálnej excitácie a inhibície asi pre väčšinu z nás… Čítať viac »Ako správne jazdiť na zelenú

Nástrahy letného kúpania

Mnoho z nás si letné horúčavy bez ochladenia pri vode nevie predstaviť. Aj obyčajné letné kúpanie však môže mať na naše telo nepríjemné následky v… Čítať viac »Nástrahy letného kúpania

Letná láska – je to naozaj láska?

Poznáte výraz “letné lásky”? A je letná láska láskou alebo ide o zamilovanosť? Tieto dva pojmy si mnohokárt zamieňame a je to prirodzené – spájajú… Čítať viac »Letná láska – je to naozaj láska?

Dokonalé letné telo

Počas leta sa v médiách stupňuje tlak na to, aby mali ľudia dokonalé letné telo do plaviek. Tento dôraz sa kladie vo väčšej miere na… Čítať viac »Dokonalé letné telo