Menštruácia a polúcia (e-book/sprievodca + video)

Hoci ide o prirodzené procesy v dospievaní, spoločnosť okolo menštruácie a polúcie stále chodí po špičkách. Inšpirujte sa konkrétnymi tipmi, ako a kedy tieto témy otvoriť a zistite, čo všetko majú spoločné. Navyše sa v tomto videu a Sprievodcovi na doma: Menštruácia a polúcia venujeme aj hygiene – čím sa riadiť a čomu sa vyhnúť, aby sme zabezpečili zdravie tela. No a venujeme sa tu aj samovyšetreniu prsníkov a semenníkov, čo je dôležitá prevencia rakoviny a je dôležité vybudovať si k samovyšetreniu návyk.